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· [第1314期]关于夏至节气的养生、保健、饮食!
夏至时人体阳气的特点是阳盛于外,聚集于体表向外发散,相对体内的阳气较少。同时适宜补益肝肾,固密精气,既护初阴,又可从阴中求阳。
· [第1314期]关于夏至节气的养生、保健、饮食!
夏至时人体阳气的特点是阳盛于外,聚集于体表向外发散,相对体内的阳气较少。同时适宜补益肝肾,固密精气,既护初阴,又可从阴中求阳。
· [第1313期]芒种节气养生、保健、饮食、疾病
· [第1312期]小满节气养生要点、饮食宜忌……
中医认为,夏为暑热,夏季归于五脏属心,适宜清补。而心喜凉,宜食酸,日常可吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
· [第1311期]立夏节气,养生,食疗、运动……
从中医的角度来说,“夏”对应于五脏的“心”。中医提醒,立夏养生,重点是养“心”。
· [第1310期]谷雨节气,养生,食疗、运动……
4月20日是春季最后一个节气谷雨,“清明断雪,谷雨断霜”,各地气温开始回升,降雨增多。
· [第1309期]得了“节后综合征”?中医来应对
中医认为,“节后综合征”是由经络不通,虚实不调引起。如不及时调理,会逐渐累及其他脏腑,形成疾病。
· [第1308期]专家:橘子吃多了,警惕“橘黄症”
“橘黄症”也叫高胡萝卜素血症,主要是因为胡萝卜素摄入量过高,同时身体转换维生素a效率低下,不能及时将胡萝卜素转变成维生素a,大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官,当患者血液及汗液中胡萝卜素含量增高时,就会让皮肤呈现黄色,出现“橘黄症”。
· [第1307期]枸杞养生有禁忌,您用对了吗?
枸杞又名枸杞子是名贵的药材和滋补品,“枸杞子,味甘,性平。归肝、肾经。能滋补肝肾,益精明目。
· [第1306期]处暑养生:春捂秋冻,不生杂病!
处暑,意思就是炎热的天气到此结束,天气开始转凉。处暑时节,属于季节交替的时间点,早晚温差变大,空气干燥,一定要注意这六点。
· [第1306期]青少年近视?这份中医指南收好
快开学了,孩子们马上要回归校园,开启各种用眼模式,看书、写字、画画,甚至还会奖励玩电子产品的时间。当然,也是患近视的高发期,很多家长也在为之发愁。
· [第1305期]“秋已立,暑难消”,如何养生?
今日立秋,立秋是秋天的第一个节气,意味着暑去凉来、秋天将至。此时,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,自然界由生长开始向收藏转变。但伏天还没过去,所以常常是“秋已立,暑难消”,此时人体内积蓄的夏季湿热还未完全散去,容易导致气阴两虚。
· [第1304期]防治新冠肺炎不要把“老四”捧太高
国家防治新冠肺炎,出台了很多有效的措施,取得了全世界独一无二的效果,其中,戴口罩、喝汤药、测核酸、打疫苗,都榜上有名……
· [第1303期]质疑夜明砂是因为看不到科学障眼法
最近有朋友问我,如何看待网上的一个帖子《质疑中药蝙蝠屎治眼疾 算不算诋毁污蔑中医》,我觉得这位朋友的困惑很有代表性。
· [第1302期]一位民间中医眼中的“民间中医”
自长桑君秘授扁鹊秦越人“禁方书”伊始,中医学得以广泛流传,并且与民间对草药使用经验融合发展,使中医学的理法方药日趋完善。民间中医作为传统中医学的重要组成部分对于传统中医学的传承发展发挥着无可替代的重要作用,我们在看到民间中医的重要性的同时,也必须要看到其中广泛存在的问题。
· [第1301期]李源:不是真心诊病,就不要试脉!
做中医大夫久了,经常会遇到这样的情况:在某些场合或者自己的诊室里,会遇到一些人,他们并不打算真的让你给他诊治疾病,也不打算让你给他开药吃,只是觉得你是一位中医大夫,就伸出胳膊来说,大夫给我把把脉吧,看看我的身体怎么样?我们称这类情况为“试脉”。
· [第1300期]人民日报用整版报道为中医药发声!
2021年04月28日,人民日报第15版整版聚焦中医药,刊登楼宇烈、张伯礼、黄璐琦、张其成撰文!
· [第1299期]医改成功靠发展中医-复兴中医大纲
中医的巨大未来价值,超过四大发明,我们必须制定好一系列的发展中医策略,逐渐道术并重,复兴中医,走向世界,造福大众,助力于人类命运共同体建设。
· [第1298期]中药零食须辨证,不能想吃就吃!
中药零食是指含有中药成分的零食。由于对中药认识的误区,导致不少人乱吃中药零食。很多人热衷于购买一些含有中药的零食,作为日常的保健食品。中药作为“药”,既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。因此,唐山市中医医院药学部副主任中药师沈玉杰提醒大家:中医用药讲究辨证、因人而异,因此含中药的零食并非人人适宜。
· [第1297期]完善中医药政策体系让中医药姓中
中、西医学虽有共通共用之处,但理论体系、诊疗思维和技术手段差别较大,管理上也必须分别对待。从河北省中医药管理局获悉,今年河北省将着力构建符合中医药发展规律的管理模式,不断完善中医药政策体系,保障中医药姓“中”。
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