[第1203期]当夏季遇到腋臭 尴尬如何化解？

　　夏天又到了，天气的炎热自然会带来多汗，这都很多人来说都会造成不少的尴尬，特别是体味比较重甚至有腋臭的人，在夏天总不敢和别人靠得太近，生怕会被闻到身上的异味。那么我们怎么预防腋臭的产生呢？

　　腋臭是怎么引起的？

　　遗传因素：遗传因素是引起腋臭的最主要原因，临床调查显示：父母都有腋臭，其遗传给子女的几率可达80%，而父母一方有腋臭的，遗传给孩子的几率近50%。

　　新陈代谢因素：调查发现，腋臭主要发生在青春期至中老年时期，人体大汗腺分泌跟性腺有关，青春期时，性腺分泌旺盛，大汗腺腺体结构发育基本完整，数量明显增多，异常分泌的几率也会提升。

　　个人卫生：如果不讲卫生，会给腋下细菌滋长提供最佳的温床，引发腋臭。此外，频繁拔腋毛、剃腋毛也会损害腋下毛囊的正常生长，引发腋臭。

　　精神因素：神经系统失调也会导致分泌系统异常诱发腋臭，但发生率较低。

　　不良习惯：长时间的食用刺激性食物，加快体内的汗腺分泌，自然会造成腋臭。吸烟、酗酒等不良习惯也能导致腋臭。

　　饮食习惯：有专家研究过，南方发生腋臭的几率要比北方多，这个很大原因都是因为南方潮湿，人们饮食偏爱吃辣，而这种辛辣刺激的食物是最容易诱发腋臭的。

　　夏天如何预防腋臭的发生

　　1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。

　　在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类 排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　6、可以选择对局部皮肤进行用药。

　　外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

　　另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

　　夏季出汗多，怎样清洁腋窝最干净

　　腋窝重点清洗：夏天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，可以使用专用沐浴露清洗，使得腋窝清洁，同时必须让腋窝干燥清爽。

　　随时保持干爽：时刻保持身体清洁注重个人卫生，尤其是天气热的时候，或者感觉到身体腋窝出汗的时候，要注意及时清洁。而且要保持腋窝的干爽，所接触的衣物也要每天清洗。

　　衣服经常换洗：尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度。

　　可使用止汗剂：当腋窝将要出汗来不及清洗的时候，可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

　　可使用爽身粉：使用爽身粉如果是只有少量腋窝出汗的情况，可以使用爽身粉，每天晚上洗澡完后或者每天准备出门的时候就扑上一些，可以起到干爽轻微止汗的作用。

　　穿宽松的衣物：长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。