[第1203期]当夏季遇到腋臭 尴尬如何化解?

中健网 >> 医疗圈 >> 焦点 2017年07月26日 中健网·健康焦点
夏天又到了,天气的炎热自然会带来多汗,这都很多人来说都会造成不少的尴尬,特别是体味比较重甚至有腋臭的人,在夏天总不敢和别人靠得太近,生怕会被闻到身上的异味。那么我们怎么预防腋臭的产生呢?

  夏天又到了,天气的炎热自然会带来多汗,这都很多人来说都会造成不少的尴尬,特别是体味比较重甚至有腋臭的人,在夏天总不敢和别人靠得太近,生怕会被闻到身上的异味。那么我们怎么预防腋臭的产生呢?

  腋臭是怎么引起的?

  遗传因素:遗传因素是引起腋臭的最主要原因,临床调查显示:父母都有腋臭,其遗传给子女的几率可达80%,而父母一方有腋臭的,遗传给孩子的几率近50%。

  新陈代谢因素:调查发现,腋臭主要发生在青春期至中老年时期,人体大汗腺分泌跟腺有关,青春期时,性腺分泌旺盛,大汗腺腺体结构发育基本完整,数量明显增多,异常分泌的几率也会提升。

  个人卫生:如果不讲卫生,会给腋下细菌滋长提供最佳的温床,引发腋臭。此外,频繁拔腋毛、剃腋毛也会损害腋下毛囊的正常生长,引发腋臭。

  精神因素:神经系统失调也会导致分泌系统异常诱发腋臭,但发生率较低。

  不良习惯:长时间的食用刺激性食物,加快体内的汗腺分泌,自然会造成腋臭。吸烟、酗酒等不良习惯也能导致腋臭。

  饮食习惯:有专家研究过,南方发生腋臭的几率要比北方多,这个很大原因都是因为南方潮湿,人们饮食偏爱吃辣,而这种辛辣刺激的食物是最容易诱发腋臭的。

  夏天如何预防腋臭的发生

  1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。

  2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

  3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。

  在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类 排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

  4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。

  5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

  6、可以选择对局部皮肤进行用药

  外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。

  另外,平常最好保持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。

  夏季出汗多,怎样清洁腋窝最干净

  腋窝重点清洗:夏天清洗腋窝非常重要,对于腋窝有异味的朋友们来说,不仅需要清洗,还需要加强清洗的力度,可以使用专用沐浴露清洗,使得腋窝清洁,同时必须让腋窝干燥清爽。

  随时保持干爽:时刻保持身体清洁注重个人卫生,尤其是天气热的时候,或者感觉到身体腋窝出汗的时候,要注意及时清洁。而且要保持腋窝的干爽,所接触的衣物也要每天清洗。

  衣服经常换洗:尤其是内上衣,腋窝常常出汗,导致内上衣腋窝处经常被浸湿,甚至变色发臭,所以,必须经常换洗衣服,穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率,同时增加腋窝舒适度。

  可使用止汗剂:当腋窝将要出汗来不及清洗的时候,可以适当喷洒一些止汗剂,达到腋窝无异味的目的,并增加清香的味道,这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。

  可使用爽身粉:使用爽身粉如果是只有少量腋窝出汗的情况,可以使用爽身粉,每天晚上洗澡完后或者每天准备出门的时候就扑上一些,可以起到干爽轻微止汗的作用。

  穿宽松的衣物:长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以在热天,夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

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